Елена Гил Ортега о давлении сентября: зачем ставить амбициозные цели и почему важно сохранить баланс

Сентябрь традиционно воспринимается как месяц новых начинаний: люди ставят амбициозные цели, покупают абонементы в спортзал и планируют перемены. Однако Елена Гил Ортега, директор отдела кадров компании Hozono Global Grupo Corporativo, в своей статье говорит о другой стороне этого ритуала — усталости от постоянного давления на себя и невозможности всегда соответствовать высоким ожиданиям. Она призывает отказаться от идеи идеального «смысла» и грандиозных планов, а вместо этого просто сохранить внутренний баланс, уделить внимание тому, что действительно работает, и не пытаться резко менять всю жизнь. В сентябре, когда возвращение к работе и учебе накладывает дополнительный стресс, не нужно требовать от себя слишком многого. Иногда выжить и сохранить спокойствие — это уже очень важная задача. В условиях, когда работа, семья и личные цели требуют постоянных усилий, Елена предлагает немного реализма и заботы о себе — маленькие реальные шаги лучше, чем попытки добиться идеала любой ценой.