Психолог из Universidad Europea de Valencia рассказала о смешанных эмоциях студентов на старте учебного года в Comunitat Valenciana

В Comunitat Valenciana вновь начался учебный год, и студенты испытывают смесь волнения и неуверенности, рассказывает психолог и заместитель декана факультета психологии и нейронаук Universidad Europea de Valencia Клара Лопес. По её словам, эти чувства идут рука об руку: позитивный азарт сочетается с физиологическим возбуждением, а неопределённость вызывает настороженность. Особенно остро эмоции проявляются у первокурсников, которые впервые сталкиваются с новыми социальными и академическими вызовами — от поиска друзей до боязни не справиться с учёбой. Клара подчёркивает, что выражение тревоги и даже стресса — нормальная адаптивная реакция, не стоит путать это с серьёзными тревожными расстройствами. Роль семьи и преподавателей важна: семьи должны поддерживать, выслушивать, но в то же время предоставлять автономию, а преподаватели — не просто давать знания, а вдохновлять и создавать безопасное пространство для диалога и критического мышления. В Universidad Europea de Valencia действуют разнообразные программы поддержки студентов — от психологической помощи до клубов по интересам, призванных не только развивать навыки, но и способствовать эмоциональному благополучию и формированию социальной поддержки. Все это помогает студентам легче пройти через период неопределённости и настроиться на успешное обучение и личностный рост.