Праздничные дни, особенно Эпифания, часто превращаются для родителей в испытание: как угодить детям, не перестаравшись? Излишек подарков и активностей может сделать праздник стрессом, а не радостью.
Подарков много — радости мало
Нейропсихолог и отец троих детей Альваро Бильбао предупреждает, что мозг маленьких детей плохо справляется с избытком стимулов. Малыши до пяти лет могут одновременно сосредоточиться только на нескольких вещах, обычно не более трёх. Когда родители покупают слишком много подарков, ребёнок начинает путаться и испытывает переутомление, а это вредно для развития.
Качество важнее количества
Психология детства учит — «меньше значит лучше»: меньше подарков, но качественных. Точно так же и с временем: праздничные дни — шанс провести с семьёй, но главное — не количество, а качество проведённых вместе минут. Если родители перегружают расписание встречами и развлечениями без пауз, ребёнок сложно усваивает события, и память «запутывается».
Советы для родителей
- Ограничьте количество подарков — достаточно 2-3 вещей.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы совместное время было спокойным и приятным.
- Дайте ребёнку время на отдых между мероприятиями.
- Не превращайте праздник в марафон — лучше меньше, но лучше.
Таким образом, чтобы Эпифания принесла радость, стоит пересмотреть подход к празднованию: оптимизировать количество подарков и планов, чтобы дети не испытывали перегрузку, а могли наслаждаться настоящим моментом.
