Онкологический йога — специализированный вид йоги, адаптированный для пациентов, проходящих лечение от рака. В 2025 году четыре государственных госпиталя Барселоны бесплатно предлагали эту практику более чем 200 людям, находящимся в активном онкологическом лечении, включая фармакологическую терапию и послеоперационный период.
Что такое онкологический йога?
Это менее физически требовательная вариация традиционной йоги, учитывающая ограничения в подвижности и эмоциональном состоянии пациентов. Практика направлена на восстановление чувствительности, расширение диапазона движений и улучшение осанки. Согласно эксперту в области онкологии и йоги Адриане Харрін, занятия способствуют улучшению равновесия, гибкости, концентрации и внимательности.
Реальные истории и отзывы
Участники курсов в Hospital Clínic отмечают заметные улучшения. Одна из пациенток рассказала: «Я научилась ощущать боль и расслаблять её. Выхожу с занятий более гибкой, счастливой и с желанием действовать». Другая добавила: «Онкологический йогу нужно предлагать во всех больницах». Кроме физического эффекта, занятия помогают справляться с эмоциональной нагрузкой, создавая пространство для общения и поддержки среди тех, кто сталкивается с похожими страхами и неопределённостью.
Научная база и интегративный подход
Онкологический йога имеет научное подтверждение эффективности в областях онкологии, психоонкологии, нейронауки, травмотерапии и паллиативной помощи. Это часть широкой стратегии интегративного здравоохранения, целью которой является улучшение качества жизни пациентов при длительном и изнурительном лечении.
Личный опыт и вклад в развитие
Адриана Харрін, диагностированная с раком яичников более десяти лет назад, начала заниматься йогой во время болезни и позднее стала инструктором, помогая другим пациентам. В 2022 году она основала Международную сеть онкологического йоги, объединяющую 14 стран. В октябре 2025-го вышла её книга «Йога во времена рака», в которой она делится своим опытом и научными знаниями.
Внедрение онкологического йоги в государственные госпитали Барселоны — яркий пример того, как терапии дополняют медицинское лечение и улучшают физическое и психическое состояние пациентов. Такие инициативы меняют подход к онкологии, делая акцент на комплексном уходе и поддержке.
