Altafulla запускает 15-сессионный воркшоп по здоровым привычкам в партнерстве с Essència

Совет города Altafulla совместно с центром здоровья Essència с 29 января 2026 года запускает уникальный воркшоп по здоровым привычкам. Программа рассчитана на 15 занятий по два часа каждую неделю по четвергам с 18:00 до 20:00 в зале Teresa Manero. Главная цель – помочь участникам осознанно выстраивать образ жизни, учитывая свои потребности. В отличие от одноразовых курсов, здесь предусмотрено постоянное сопровождение, чтобы новые привычки закрепились надолго. Количество мест ограничено – всего 15 человек, чтобы обеспечить качественную поддержку каждого. Воркшоп охватывает питание, эмоциональное здоровье, физическую активность и помогает преодолевать сложности на пути к изменениям. Записаться можно через администрацию города – лично или онлайн. Эта инициатива направлена на улучшение здоровья и благополучия сообщества Altafulla.