Психолог Сильвия Северино объясняет, почему дружба заканчивается и как это влияет на эмоциональное состояние

Психолог Сильвия Северино, известная своими видео в TikTok, рассказала, почему дружба часто не длится вечно и как это сказывается на нашем эмоциональном состоянии. Она объясняет, что дружба — как и любовь — важна для полноценной жизни, но многие связи со временем заканчиваются, потому что люди меняются, уходят разными путями или теряют общие интересы. По словам Северино, окончание близкой дружбы может быть болезненным, сравнимым с расставанием с партнёром, и это сильный эмоциональный стресс. Важно понимать, что не все отношения будут радостными, в них бывают и трудные моменты, а иногда и конфликты. Она советует не бояться дистанцироваться от тех, кто не приносит позитив, и воспринимать перемены как возможность для лучшего будущего. Завершила эксперт фразой: «Мы заслуживаем настоящих друзей, настоящую любовь и хорошую жизнь. Не возвращайся туда, где тебя не ценили. Главное — это ты». Эти мысли помогут тем, кто переживает потерю или изменение дружеских связей и стремится сохранить эмоциональное здоровье.